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脳の働きを活性化させるのは、物事の理解を迅速におこなう上でとても重要です。特にワーキングメモリを活性化させれば、今までより短い時間で本を読んだり、動画を倍速で視聴してもちゃんと中身を把握できたり、効果が期待できます。まずは、ワーキングメモリが何であるかを理解していきましょう。